Социально-педагогическая поддержка обучающихся и оказание им психологической помощи

График работы педагогов социальных

График работы педагогов-психологов

Информация об условиях и порядке получения психиатрической, психотерапевтической и психологической помощи

Любой человек может оказаться в кризисном состоянии или состоянии тупика, когда ему кажется, что выхода нет. Чувство отчаяния, безысходности и одиночества не дают ему возможности увидеть его. Но выход есть. Для того, чтобы его найти, необходим другой человек. Квалифицированную психотерапевтическую, психологическую и психиатрическую помощь окажут специалисты, работающие в области психического здоровья.

Психиатрическая помощь взрослому населению г. Минска оказывается МГКЦ психиатрии и психотерапии, которое является специализированным лечебным учреждением 3-го уровня, оказывающим психиатрическую, психотерапевтическую и психологическую, помощь в амбулаторных, стационарных условиях и условиях отделений дневного пребывания.

Психиатрическая помощь детскому населению оказывается учреждением здравоохранения «Минский городской клинический центр детской психиатрии и психотерапии» (далее - МГКЦ детской психиатрии и психотерапии), которое является специализированным лечебным учреждением 3-го уровня, оказывающим психиатрическую, психотерапевтическую и психологическую помощь в амбулаторных условиях и условиях отделений дневного пребывания.

Психиатрическая (психотерапевтическая, психологическая) помощь взрослому населению может быть оказана на анонимной основе.

Каждый житель г. Минска может самостоятельно обратиться:

за психиатрической помощью взрослому населению - в МГКЦ психиатрии и. психотерапии по адресу г. Минск, ул. Бехтерева 5, в рабочие дни с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00. С графиком работы можно ознакомиться на сайте mgkpd.by или по телефону +375 (17) 399-24-07;

за психотерапевтической и психологической помощью взрослому населению - в поликлинику по месту обслуживания или Городской центр пограничных состояний (г. Минск, ул. Менделеева, 4). Ознакомиться с графиками работы врачей-психотерапевтов и психологов, а также номерами телефонов психотерапевтических и психологических кабинетов можно по телефону 351-61-74 или на сайте МГКЦ психиатрии и психотерапии: mgkpd.by.

за психиатрической (психотерапевтической, психологической) помощью детскому населению - в МГКЦ детской психиатрии и психотерапии по адресам г. Минск, ул. Я. Лучины, 6-1 н и ул. Одинцова 63 корп. 2, в рабочие дни с 8.00 до 20.00, в субботу с 9.00 до 15.00 (по адресу г. Минск, ул. Я.Лучины, 6-1н). С графиком работы можно ознакомиться на сайте http://www.gkdpnd.by/ и по телефонам: регистратура по адресу г. Минск ул. Я. Лучины, 6: +375-17-320-88-71 регистратура по адресу г. Минск ул. Одинцова, 63 корп. 2:+375-17-397-37-15.

При обращении необходимо иметь документ, удостоверяющий личность (паспорт, свидетельство о рождении, вид на жительство в Республике Беларусь, удостоверение беженца, идентификационная карта, иные биометрические документы).

При наличии медицинских показаний, может быть оказана психиатрическая помощь в стационарных условиях:

взрослому населению - в психиатрических отделениях МГКЦ психиатрии и психотерапии и в государственном учреждении «Республиканский научно-практический центр психического здоровья» (контактный телефон 8-017-377-80-46);

детскому населению - в психиатрическом отделении учреждения здравоохранения «4-я городская детская клиническая больница» и в государственном учреждении «Республиканский научно-практический центр психического здоровья».

Кроме того, консультативную психиатрическую помощь можно получить во время стационарного лечения в городских клинических больницах; психотерапевтическую помощь - во время стационарного лечения в городских клинических больницах и в городских поликлиниках для обслуживания взрослого населения; психологическую помощь - в городских поликлиниках для обслуживания взрослого населения.

Круглосуточная экстренная психологическая помощь по телефону «Телефон доверия» оказывается детскому и взрослому населению г. Минска подготовленными психологами МГКЦ детской психиатрии и психотерапии и МГКЦ психиатрии и психотерапии:

• детскому населения - по телефонам 8-07-263-03-03 и 8-801-100- 16-11;
• взрослому населения - по телефонам 8-017-352-44-44 и 8-017-304- 43-70.

Необходимо помнить, что ранее обращение за психиатрической (психотерапевтической, психологической) помощью является залогом успеха в лечении и реабилитации, получении своевременной и качественной специализированной помощи.

СТОИТ ЛИ ЗАРАНЕЕ ОГОВАРИВАТЬ ЦЕЛИ НА ГОД, НАПРИМЕР, ОЦЕНКИ НЕ НИЖЕ СЕМИ, ЗА ХОРОШЕЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОДАРОК В КОНЦЕ ЧЕТВЕРТИ? 

Родителям необходимо разводить такие понятия как карманные деньги и оплата за учёбу. Главное, что необходимо понимать взрослым это то, что ребёнок посещает школу, уроки исключительно для самого себя, чтобы приобрести знания, умения и навыки, которые впоследствии ему могут пригодиться не только в жизни, но и для поступления в будущем. Мотивировать ребёнка к учёбе за счёт денежного поощрения, стимулировать материально — это не про школьную мотивацию. Если родители хотят замотивировать ребёнка к стремлению получить знания и хорошие оценки, правильнее будет обратиться к истинным мотивам учебной деятельности. Например, интерес — узнать что-то новое, удовлетворить любопытство; одобрение, похвала, оценка учителя за подготовленный материал; успех от достижения поставленной цели, насколько точно ребёнок справился с поставленной задачей, преодоление трудностей, саморазвития через полученные знания, научился делать что-то новое, новые школьные друзья, авторитет и уважение среди сверстников и учителей.

ПОКУПКА ШКОЛЬНЫХ ПРИНАДЛЕЖНОСТЕЙ И ШКОЛЬНОЙ ФОРМЫ МОГУТ НАСТРОИТЬ НА ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ К УЧЕБЕ? 

Одним из способов повлиять на отношение к учебе, может быть, совместный поход в магазин за покупкой школьных принадлежностей и формы.

С одной стороны, желательно предоставлять ребенку максимум самостоятельности при выборе.

Если для подростков возможность выразить себя с помощью своих вещей является крайне важной частью взросления, то для младших школьников самостоятельность может стать приятным новым опытом. При этом обязательно показывать свою заинтересованность, вовлеченность, очень желательно максимально активно вовлекаться в обсуждение плюсов и минусов.

По возможности поход можно завершить визитом в кафе или каким-нибудь другим приятным совместным мероприятием.

Чем больше положительных ассоциаций и эмоций будет связано со школой, тем лучше.

НАСКОЛЬКО ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ДНЯ И ПИТАНИЯ?

Начало нового учебного год – это время адаптации. Для кого-то это просто перестройка после отпускного/ каникулярного периода к хоть уже известному, но позабытому организмом трудовому/ учебному режиму. Как с психологической, так и физиологической позиций организму требуется перестройка.

Первое и наиболее простое, что необходимо сделать, – это наладить и соблюдать установленный Вами режим дня.

В чем же бонусы его соблюдения? Закрепляя и исполняя последовательность повседневных действий (прием пищи, время сна и бодрствования, профессиональные занятия, время для общения с коллегами и близкими, любимое дело и т.д.), Вы тем самым позволяете сохранять в равновесии функционирование жизненных систем.  Находясь в режиме привычной работы, организм стабилен, а значит его физические и ментальные возможности оптимально сбалансированы.

Также важно постараться обеспечить себе или ребёнку посильную физическую нагрузку (тренировки, зарядка, прогулки на свежем воздухе, велопрогулки. плавание и т.д.).

Это тоже важно для сохранения химико-биологических процессов организма в привычном активном состоянии.

Организм ответит Вам быстрым восстановлением и высокой адаптивностью в стрессовых ситуациях.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ В ПОСЛЕДНИЕ ДНИ ЛЕТА, ЧТОБЫ АДАПТАЦИЯ ПРОШЛА ЛЕГЧЕ?

Школьники любого возраста обязательно проходят период адаптации к школе, и это абсолютно нормально. И если у подростков трудности чаще носят психологический характер, то младшие школьники могут испытывать еще и проблемы со здоровьем. Поэтому лучше заблаговременно помочь ребенку втянуться в учебный процесс.

Перестройка режима дня и максимальное приближение его к школьному, полноценный сон, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе – это, безусловно, определяющие факторы для успешной адаптации к учебе. Здорово, если в августе получится съездить с ребенком на море, это укрепит его здоровье и иммунную систему, даст заряд бодрости, сил и витаминов. Но не менее важным будет и психологический настрой на предстоящую учебу.

Очень эффективным будет совместный выбор и покупка школьных принадлежностей и формы, чтение увлекательных детских книг о школе, рассказы близких о своей школьной жизни.

Полезно посещать различные квесты и интерактивные мероприятия, посвященные новому учебному году. Они, как правило, очень увлекательны и нравятся детям, помогают им «погрузиться» в атмосферу знаний и настроиться на предстоящую учебу, что благоприятно сказывается на успешной адаптации.

И как бы ни проходил период адаптации, важно, как можно чаще, говорить своему ребенку, что вы его любите таким, какой он есть. Именно это хочет услышать каждый ребенок, и именно это позволяет ему преодолевать все трудности и чувствовать себя счастливым!

КОГДА НУЖНО СОСТАВЛЯТЬ ПЛАН НА БЛИЖАЙШИЙ ГОД, ЗАПИСЫВАТЬ ДЕТЕЙ В КРУЖКИ И СЕКЦИИ?

Безусловно, посещение различных секций и кружков по интересам очень важно для полноценного развития личности ребенка.

Здесь важно заранее предусмотреть предстоящую нагрузку на ребенка, ответив на следующие вопросы: «Хватит ли ему сил и времени на учебу в школе и посещение, например, курсов программирования?», «Насколько удобно будет добираться ребенку до той или иной секции?», «Сможет ли он делать это сам либо необходимо сопровождение взрослых?» Поэтому планировать деятельность ребенка (учебную и внеурочную) лучше, по возможности, в августе, перед началом школьных занятий.

Возможно, в сентябре, с началом учебы, придется внести некоторые корректировки в расписание, но в целом вы уже будете понимать степень загруженности вашего сына или дочери. Важно соблюсти «золотую середину»: дать ребенку возможность попробовать свои силы в разных видах деятельности и, в то же время, не перегрузить его. Ведь учебу и школьную жизнь никто не отменял! Не стремитесь «объять необъятное», удовлетворить свои родительские амбиции. Трезво оценивайте таланты и возможности ребенка, и тогда дополнительные занятия будут приносить ему знания, пользу и удовлетворение!

1 СЕНТЯБРЯ:  КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К УЧЁБЕ?

Подготовка к новому учебному году – это очень индивидуальная ситуация для каждой семьи. Для одних важно за месяц начать подготовку (покупка необходимых товаров для школьников, режим дня, подбор занятий во внеурочное время и прочее), для других будет достаточным одного/ двух дней.

Если это семья, в которой ребёнок идёт в первый/ выпускной класс, или в которой ребёнок меняет школу, то такого рода ситуации требуют боле длительной подготовки. Это связано скорее с психологическим аспектом подготовки, чем с техническим. Безусловно, что в вышеперечисленных ситуациях присутствует тревога и волнения по поводу различных аспектов (адаптация, вхождение в новый коллектив, взаимоотношения с одноклассниками/ учителями, определение своего дальнейшего жизненного пути и т.д.)

В случае, если родители или сам ребёнок испытывает волнение перед новым учебным годом, то подготовку лучше начать заранее. В этом им на помощь придут хлопоты, которые помогают понизить уровень тревоги: совместная покупка канцтоваров, школьной формы, составление расписания с учётом занятий в секциях/ кружках/ в центрах подготовки к ЦТ и пр. Если вы родитель первоклассника, то можно позаботиться и о налаживании режима дня, приближенного к школьному графику, показать ребёнку учреждение, дорогу к нему.  

НАСКОЛЬКО ВАЖЕН РОДИТЕЛЬСКИЙ НАСТРОЙ? КАК ВЫСТРОИТЬ ДРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ С ДЕТЬМИ? 

Родительское отношение ко многим вещам детьми порой просто перенимается. Делается это абсолютно бессознательно, только с развитием подростковой критичности ребенок становится способным выделить свое собственное отношение, противопоставить его родительской позиции. Отсюда неизменно следует вывод, о важности транслируемых ценностей. Настрой родителей к школе, к обучению будет задавать тон и отношению ребенка. Сложно ожидать, что он полюбит школу, если родители сами ее критикуют, а учителей обесценивают. При этом важно не только слова, которые произносятся вслух, но и не высказываемое вслух отношение, которое дети могут считывать. Поэтому стоит каждому взрослому очень задуматься, не только о недостатках школы, но и о тех плюсах, которые она на самом деле дает.

Если у ребенка негативное отношение к школе уже сформировано, обязательно стоит обсуждать с ним возникающие у него трудности, признавать их, обсуждать и проводить в жизнь действия по их преодолению. Способность самостоятельно решать проблемы чаще всего развивается из опыта их совместного решения со взрослым человеком. Это будет способствовать и выстраиванию дружеских отношений в семье, и позволит выровнять отношение ребенка к школе, которое очень для него важно.

Желательно при этом помнить и периодически говорить о том прогрессе, который случается с ребенком благодаря его обучению. 

Государственное учреждение «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей» информирует:

Контактные номера круглосуточной кризисной консультационно-информационной телефонной линии по проблемам семьи и детей, в том числе в ситуации домашнего насилия – +375 29 367 32 32, + 375 33 603 32 32.

Государственное учреждение «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей» находится по адресу:г. Минск, ул. Чеботарева, 6А.

QR-код «Если вы пострадали от домашнего насилия»

Ссылка на телеграмм-бот «NetНасилию.BY» (@nasiliyanetbybot)

Как использовать QR-код:
1. Возьмите мобильный телефон с камерой,
2. Запустите программу для сканирования кода,
3. Наведите объектив камеры на код,
4. Получите информацию!

Учреждение здравоохранения «Городской клинический детский психиатрический диспансер»: г. Минск, ул. Я. Лучины, 6-1н 

Главный врач

тел. +375 17 320 89 22

Заместитель главного врача по медицинской части

тел. +375 17 317 89 23 

Время работы с 07.30 до 20.00

Приемная факс: +375 17 319 88 72

Регистратура: +375 17 320 88 7 

Учреждение здравоохранения «Городской центр пограничных состояний и психотерапии»:  г. Минск, ул. Менделеева, 4 

Заместитель главного врача по пограничной психиатрии

тел. +375 17 299 03 66

Психолог (заведующий лабораторией) психологической лабораторией, главный внештатный психолог комитета по здравоохранению Мингорисполкома

Ушакевич Татьяна Александровна тел. +375 17 360 89 23 

Учреждение здравоохранения «Городской клинический психиатрический диспансер» г. Минска:  г. Минск, ул. Бехтерева, 5 

Главный врач

тел. +375 17 295 34 92

И.о. заместителя главного врача по медицинской части

тел. +375 17 296 14 32, +375 17 295 05 62

Заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации

тел. +375 17 295 35 24 

Православный кризисный психолог

Яцкевич Константин Владимирович тел. 8-029-624-04-44 

Республиканский центр психологической помощи: г.Минск, ул Чюрлениса, 3 (1 этаж ощежития №8 БГПУ), тел. +375 17 300 1006 

В случае если ребенок (подросток) не идет на контакт с Вами, не хочет общаться с родителями, можно предложить ему позвонить на экстренную линию Детского телефона доверия:  

     - для детей и подростков - 263 03 03;

     - для несовершеннолетних, попавших в кризисную ситуацию - 8 801 100 16 11

Линия работает круглосуточно!